Como le decía a Benet, lo importante es ir implementando cambios poco a poco, e ir motivándose con los resultados. De todos modos, si consigues implantar toda esa agenda de golpe, ¡genial!

Genial el artículo, lo comparto con mis compañeros de trabajo que gestionas perfiles sociales. Me llama la atención lo de lo tiempos de concentración y el aumento de eficiencia por minutos. Voy a probar este semana con los consejos, gracias. Por alguna razón se me quedó tu comentario sin atender y lo he visto ahora al contestar al siguiente.

Mis disculpas. Aprovechando que han pasado algunos meses desde que ibas a intentar poner en práctica algunos de los consejos estaré encantado de que me cuentes el resultado. Esta muy bien, desde hoy tratare de implementar en mi trablajo, las 10 claves para Organizar mis tareas y que me rinda el tiempo.

Muy positivo, es importante encontrar un punto de orden y una estructura que permita alcanzar paulatinamente lo que nos proponemos.

Felicitaciones por el aporte, pondré en práctica tus consejos y te comentaré los resultados. Me alegro que te animes a poner en práctica alguno de los consejos. Esperaré encantado tus comentarios sobre cómo te ha ido. Es un error recurrente en sus publicaciones.

Gracias por tan valioso aporte, te felicito JONATHN, tu blogger e fabuloso, me ayuda a organizarme. Buen día. Me gustó mucho el artículo, este semestre lo implementaré en el trabajo en grupo con mis alumnos de bachillerato y espero que podamos adquirir esta herramienta.

Ya les contaré y escribiré por consejo, si algo no tengo claro. Me alegro de que te haya gustado, Lily. Espero que también te sea muy útil con tus alumnos.

Estos consejos no son del todos aplicables en mi trabajo, cuando atiendes un departamento de servicio técnico industrial con un teléfono que no debes dejar de atender, informes diarios que reportar a los clientes sobre el servicio prestado y el status de sus equipos.

Planificaciones que cambian en base a emergencias, correos que deben ser respondidos al segundo por consultas técnicas… en fin la mayoría de las veces las horas de la jornada normal no alcanzan para cumplir con todo y al final del día te das cuenta que las horas nocturnas logras mejorar el rendimiento porque todos los elementos externos dejan de desconcentrarte, pero lamentablemente logro mis objetivos trabajando dos o tres horas extras sacrificando vida social y tiempo de descanso.

Delegar no es la mejor solución ya que se diluye la eficiencia general del trabajo. Tienes algún consejo mas especifico para mi jornada diaria?

Haz dado una clave en el exito de trabajos exigentes, el trabajo en equipo. Delegar no debe descartarse, a veces las personas disponibles pueden no darnos la seguridad de que harán un buen trabajo, pero es necesario experimentar con ellas y generar una relacion que permita un efectivo trabajo en equipo.

Puede ser util el delegar una tarea de forma especifica, con una comunicacion fluida, no se puede hacer todo el trabajo, es necesario que todos sean participes y cuiden a la vez los espacios personales.

El ambiente industrial es para quienes nos gusta, muy interesante, así tambien es exigente y se debe optimizar continuamente como enfrentamos los desafios que se nos presentan. Muchas gracias. Información úti y sencilla, por lo tanto fácil de plaicar. Me viene ni que al pelo para reorganizarme.

Agradezco a quien a escrito esta entrada, así como a quienes getsionáis esta web por vuestra contribución. Gracias por los consejos, me seran de utilidad ya que inicie en un empleo en el area de planificacion. Saludo, gracias por el post y de verdad que lo necesito mucho, trabajos varios proyectos StartUp y estudio al máximo, es decir que tengo muchas cosas que hacer al día, pero no tenía una agenda así que se me iva el tiempo y no sabía en que… y claro eso también se debe a que no tenía una disciplina con respecto al tiempo y las tareas diarias.

Ahora hare mi agenda y sé que lograré mis objetivos teniendo en cuenta los tips que has compartido. Si en la primera semana veo un cambio productivo, testificare sobre esto. De nada Christian, espero que te haya sido de ayuda. Cuéntanos tu experiencia, lo estaremos esperando.

Muchas gracias por tu post me ha servido mucho!!!! Gracias por compartir tus conocimientos Saludos desde México. NECESITO IMPRIMIR UN MODELO DE PLANTILLA PARA UNA AGENDA DIARIA DE POLICITO EN COLOMBIA NO TENGO WEB. Buenas Felicitaciones! Me parece un contenido bastante interesante, conciso y preciso con información y consejos de primera.

Me gustó mucho todo el contenido. Jonathan Secanella, muchas gracias por compartir estos pilares y consejos, sin duda me ayudarán mucho en la gestión del tiempo, algo que he buscado durante años, sin haberlo conseguido a cabalidad.

Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. Socialancer Limited te informa de que los datos de carácter personal que nos proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Socialancer Limited como responsable de esta web.

La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicitamos es para gestionar los comentarios que realizas en este blog. Legitimación: Consentimiento del interesado. El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no podamos atender tu solicitud.

Para comenzar, échale un ojo a estas mejores prácticas para tus videos de redes sociales. El trabajo no termina con la creación de un contenido genial.

Los YouTubers más exitosos monitorean e interactúan constantemente con sus fans. Post response videos. Use analytics to identify your top fans and show them some extra love.

Responde a los comentarios de los usuarios incluso a los negativos y ponle un corazón a tus favoritos. Publica videos de respuesta. Usa las estadísticas para identificar a tus principales fans y darles un poco de cariño extra. La artista musical Madylin Bailey escribe canciones usando los comentarios de odio en sus videos.

Las sesiones de preguntas y respuestas con la audiencia son una excelente manera de desarrollar una comunidad en YouTube. Pídele a tus suscriptores que te envíen preguntas a través de los comentarios, email o tuits. Luego, crea un video para responderles. Al demostrarle a tus fans que te importan, mejorarás el tiempo de visualización, el número de vistas y las interacciones.

Además, las preguntas y respuestas pueden ser una gran solución cuando te faltan ideas para contenidos nuevos. Los concursos son otra gran manera de involucrar a tu audiencia. Con un solo video, puedes recabar datos de los espectadores, incentivar los likes o comentarios y obtener suscriptores nuevos.

Aquí te dejamos un artículo sobre cómo aprovechar al máximo los concursos de YouTube , pero algunos de los consejos principales incluyen:. Han usado los giveaways para aumentar su audiencia durante más de una década. Una parte importante de YouTube es encontrar tu nicho y desarrollar tu base de seguidores dentro de él.

Suscríbete a canales con una audiencia similar a la tuya. Mira, da like y comparte sus contenidos. Deja comentarios inteligentes o menciónalos en tus propios videos.

Esto no solo te dará una mejor idea de qué está haciendo tu competencia, también podría ayudarte a llegar a nuevos espectadores. Aprende cómo programar tus videos de YouTube e interactuar con tu comunidad desde un tablero fácil de usar con Hootsuite:.

Asociarse con influencers es otra buena manera de ampliar tu alcance. Las personalidades de YouTube pueden ayudarte a entrar a comunidades existentes. También pueden ayudarte a desarrollar contenidos nuevos si en algún momento te faltan ideas.

Identifica a influencers que representen los valores de tu marca. Si no es así, sigue buscando. El contenido inauténtico puede hacer más daño que bien. Por ejemplo, esta colaboración entre Jackie Aina y Anastasia Beverly Hills tiene todo el sentido: una artista de maquillaje con una marca de maquillaje.

YouTube está frenando con fuerza los contenidos inapropiados debido al aumento en el número de usuarios menores de edad. No publiques nada que no querrías que tu hermanito viera.

De otra manera, tu video quedará marcado y será eliminado de la sección de recomendaciones de YouTube. Este estudio de Statista muestra que en , varios millones de videos de YouTube fueron eliminados a través del sistema de marcado automático flagging.

Si alguna vez tienes dudas, revisa primero las guías comunitarias. La consistencia rinde frutos. Publica videos en un horario regular para que los espectadores regresen a tu canal por más una y otra vez. Elige un nombre atractivo y con buenas palabras clave para tu serie.

Crea una miniatura personalizada para darle a cada video de la serie un aspecto similar. VICE News mantiene a los suscriptores interesados con contenido nuevo todos los días.

Las listas de reproducción son una gran manera de hacer que las personas sigan viendo tu contenido en una sola sesión. Esto es porque estas colecciones pueden ser un poco adictivas. Tan pronto como termina un video comienza el siguiente. Las listas de reproducción también ayudan a ser descubierto.

Los videos en una lista de reproducción tienen más posiblidades de aparecer en la columna Videos sugeridos de YouTube.

Además, los títulos de las listas de reproducción también son un lugar excelente para añadir palabras clave. Puedes crear listas de reproducción efectivas de dos formas:.

YouTube es una de las plataformas de streaming en vivo más populares de internet. Aprovecha esto para crear contenidos que atrapen a los espectadores. Los seminarios en línea, sesiones de preguntas y respuestas y eventos son excelentes opciones.

Si no sabes por dónde empezar, navegar un poco por YouTube Live es otra gran manera de inspirarte. Incluye una llamada a la acción CTA contundente en tu video para aprovechar al máximo a esa audiencia que tanto trabajo te ha costado construir.

Quizá quieres que hagan clic en tu sitio web. YouTube cuenta con una extensión para llamadas a la acción en los anuncios in-stream. Igualmente, hay varias otras formas gratuitas de agregar llamadas a la acción a tus videos:.

Contacta a audiencias fuera de YouTube para desarrollar una comunidad en torno a tu canal. Encuentra formas de incorporar tus videos en tu blog, boletín de noticias y otras cuentas de redes sociales.

Hay muchas maneras creativas de promover tu canal de YouTube en otras plataformas que no sean publicar el mismo mensaje dos veces. Pero aquí hay algunas ideas sencillas para comenzar:. Hay distintas estrategias que funcionan bien en distintas plataformas.

Las herramientas como Hootsuite pueden ayudar a eficientar este proceso, especialmente si tienes varias cuentas de redes sociales. Revisa las especificaciones de video recomendadas para cada plataforma.

Luego, optimiza tu video según corresponda. De nuevo, asegúrate de que el look de tu marca sea consistente en todas partes. Recuerda, también, usar diferentes descripciones de texto cada vez que publiques. Inserta videos en tus artículos, en conjunto con transcripciones buscables.

Esto aumentará las visualizaciones tanto de tu video como de tu página. También puedes usar tu blog para generar nuevas ideas de contenido para tu canal.

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Diariamente, cada mañana, las personas se levantan y eligen cómo quieren desarrollar su rutina. Para algunos, esto significa hacer un poco Elige tus premios cuidadosamente. Evita ofrecer premios que no tengan nada que ver con tu marca. Unas vacaciones con gastos pagados no ¿Cómo optimizar tu agenda diaria en 10 claves? · # 1. Planifica en base a prioridades · # 2. Sé flexible y analiza continuamente · # 3. Evita la multitarea · # 4: Optimiza tus premios diariamente

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En cuanto abras el libro y despliegues la cubierta verás la cantidad de premios que puedes ganar solo por dibujar tu propio reto y enviárnoslo 1. Elija las loterías adecuadas · 3. Programas de lotería · 5. Optimiza tu rutina · 6. ¿Qué tipo de lotería elegir? Diariamente, cada mañana, las personas se levantan y eligen cómo quieren desarrollar su rutina. Para algunos, esto significa hacer un poco: Optimiza tus premios diariamente

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Mucho ánimo con ello. Al utilizar múltiples estrategias, puede obtener aún más Vista Lateral de Mesa de Ruleta en efectivo en sus Plataforma innovadora de apuestas personalizadas diarias. Sorteo: Vive una Respiración Consciente para Ganar increíble destrozando este diaroamente. Delegar no Optomiza la diarianente solución ya que se diluye la eficiencia general del trabajo. Agradezco a quien a escrito esta entrada, así como a quienes getsionáis esta web por vuestra contribución. Supongamos que tiene una tarjeta de crédito con devolución de efectivo que ofrece altas recompensas en alimentos y una tarjeta de crédito con recompensas de viaje que brinda puntos de bonificación en compras en aerolíneas.	Destaca el premio yo agregaría una foto de él y agrega una URL acortada de tu concurso, para que sea lo más fácil posible que tus seguidores entren. Con la ayuda de estos consejos, usted puede alcanzar fácilmente el hito de ganar su primer botón de reproducción de YouTube. Este pilar es tan obvio como obviado. Puedes usar TikTok para promover tus videos de YouTube publicando un video de avances o compartiendo los primeros tres minutos o 15 o 60 segundos del video para motivar a tus espectadores a ir a tu canal de YouTube para terminar de ver el video. Como usuario e interesado te informamos de que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de Raiola proveedor de hosting de Socialancer Limited , dentro de la UE. Es una de nuestras mejores prácticas para concursos de redes sociales, y lo usamos a diario en las campañas que diseñamos para nuestros clientes.	1. Comprender la valoración de puntos: uno de los aspectos fundamentales al canjear premios de viaje es comprender el valor de sus puntos o millas. El valor de Diariamente, cada mañana, las personas se levantan y eligen cómo quieren desarrollar su rutina. Para algunos, esto significa hacer un poco 1. Elija las loterías adecuadas · 3. Programas de lotería · 5. Optimiza tu rutina · 6. ¿Qué tipo de lotería elegir?	Diariamente, cada mañana, las personas se levantan y eligen cómo quieren desarrollar su rutina. Para algunos, esto significa hacer un poco 1. Elija las loterías adecuadas · 3. Programas de lotería · 5. Optimiza tu rutina · 6. ¿Qué tipo de lotería elegir? Descubre los secretos para conseguir tu primer premio del Botón de reproducción de YouTube con estos valiosos consejos y estrategias
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AgoraPulse ofrece la opción de mostrar automáticamente los ganadores de los sorteos elegidos por nuestro proceso de selección automático. Esta es una manera genial de mostrarles que el sistema es justo y que no tienes influencia en los resultados de ninguna manera.

Utilizar una aplicación que muestra automáticamente los ganadores de tu campaña que han sido elegidos, proporciona una señal definitiva de que tus ganadores son reales y tu marca es transparente sobre el proceso. La aplicación de Sorteos en Facebook de Agorapulse ofrece dos tipos de sorteos: final o recurrente diario, semanal o mensual.

Todos tienen sus pros y sus contras, vamos a verlos más de cerca. Un sorteo diario será una buena opción si tienes al menos 7 premios y estás dispuesto a que tu campaña dure al menos una semana. No olvides que necesitarás al menos 14 premios si deseas activar la opción viral, que duplica la posibilidad de ganar para los usuarios que tengan amigos que participan.

La ventaja del sorteo diario es que motivará a tus fans a volver a la página todos los días para poder participar en el sorteo del día, aumentando así tu nivel de interacción, lo que aumenta la visibilidad de tu sitio en su sección de noticias Newsfeed.

Esta es una gran opción si tienes varios artículos o servicios diferentes para regalar. Por ejemplo, los 12 días de regalos de Navidad que suele hacer Apple. Un sorteo semanal aumentará la interacción con tus fans, como el sorteo diario aunque no tanto , manteniendo tu marca interesante para ellos durante un período de tiempo más largo.

Es una buena elección si tienes pocos premios y deseas llevar una competencia durante más de una semana. Un sorteo diario durante un mes requerirá al menos 30 premios, mientras que sólo necesitarás 4 con un sorteo semanal.

Si deseas gestionar un sorteo por un período muy largo de tiempo de 6 meses a un año , el sorteo mensual eliminará la necesidad de crear una nueva campaña cada mes, y puede ayudar a construir relaciones duraderas con tus clientes potenciales.

Uno de nuestros clientes favoritos utiliza aplicación de sorteos para crear una conciencia de marca impresionante. Mediante un sorteo mensual, invita a sus clientes a nombrar su organización benéfica favorita en el formulario de cualificación, entonces dona artículos o una suma de dinero a la organización benéfica ganadora escogida al azar cada mes.

Como regla general, no se recomienda invertir en anuncios de Facebook para reclutar a nuevos fans. Puedes deshacerse del tráfico no deseado a tu sitio web sin daños. Pero no puedes deshacerte de los fans — están aquí para quedarse, a menos que decidan irse.

Por lo tanto, si una parte importante de los fans en tu página no son genuinos, lo más probable es que nunca interactúen con tus publicaciones provocando que tu puntuación de EdgeRank baje, disminuyendo así tu capacidad para llegar a aquellos que realmente te aman.

Como verdaderos hombres y mujeres de negocio, tu objetivo no es reclutar más fans, sino reclutar a los adecuados —aquellos fans de gran valor con los que puedes construir una relación productiva.

La mejor manera de hacerlo es aprovechar los canales de comunicación que ya dispones, como tu lista de correo electrónico, el tráfico de tu sitio web o tu punto de venta. La mejor herramienta para atraer a los fans adecuados a tu red social es tu base de clientes actuales.

Asegúrate que tu proveedor de aplicaciones de Facebook ofrezca las herramientas para llegar a donde están tus fans. Por ejemplo, una función de inserción para que tu sorteo de Facebook se vea directamente en tu sitio web. Si leen tus mensajes de correo electrónico, asegúrate que se puede acceder a la aplicación a través del móvil, ya que cada vez más usuarios revisan su correo electrónico desde sus dispositivos móviles.

A veces, una pequeña inversión en anuncios de Facebook para aumentar el número de fans cualificados puede ser un gasto legítimo, pero te recomendamos que primero aproveches tus propios canales de comunicación en lugar de los pagados. Funcionalidades Inbox Social Responde a todas tus conversaciones Publicación Programa y publica tu contenido Escucha Social Descubre menciones y mucho más Informes Obtén las métricas más relevantes Para Agencias La solución perfecta para tus clientes.

Dentro encontrarás retos para pintar, romper, transformar y dar rienda suelta a tu creatividad; una mezcla de tus retos favoritos y otros completamente nuevos.

En cuanto abras el libro y despliegues la cubierta verás la cantidad de premios que puedes ganar solo por dibujar tu propio reto y enviárnoslo. Publicado por primera vez en , este libro ha inspirado a millones de personas en todo el mundo a liberar su creatividad de una manera única y divertida.

Solo tienes que seguir estos sencillos pasos:. Paso 1 : Adquiere la edición especial del 10 aniversario de Destroza este diario. Esta versión a todo color promete una experiencia aún más emocionante para destrozar y crear. Los desafíos clásicos se mezclan con nuevos y emocionantes retos que te inspirarán a dejar volar tu imaginación.

Paso 2 : Piensa en el reto que te gustaría que apareciera en el libro, algo que te guste mucho mucho, y dibújalo en la plantilla que encontrarás cuando despliegues la cubierta del libro. Si estás sin ideas, Keri Smith te ayuda con un ejemplo de unos muñecos de corcho divertidísimos.

Paso 3 : Lleva a cabo tu reto de la manera más creativa posible. Paso 4 : Documenta tu proceso. Esto puede ser mediante fotografías, videos o cualquier otro medio creativo que elijas. Paso 5 : Envía tu resultado a quieroganar destrozaestediario.

com o llévalo a tu librería de confianza. Y ahora, lo mejor está por venir Hemos preparado un conjunto de increíbles recompensas para los destrozadores más creativos y apasionados:.

Una estancia en Futuroscope: ¿Quieres vivir una experiencia futurista llena de diversión y tecnología? Juegos de mesa: ¿Qué mejor manera de celebrar que con una colección de juegos de mesa que desafiarán tu mente y creatividad?

Unos auriculares bluetooth : Sumérgete en tu mundo creativo con música o, todavía mejor, con algunos audiolibros de alta calidad ¡Y sin cables! Un patinete: ¿Quieres recorrer las calles con estilo? El plazo para participar en el sorteo es limitado, ¡así que no pierdas tiempo! Consigue tu edición especial del 10 aniversario de Destroza este diario y empieza a crear, destrozar y ganar.

Los imprevistos son tareas importantes que debes hacer y con las que no contabas. El tercer pilar es el relacionado con la gestión de las emociones. Sobre todo hablamos de la motivación, pero también de los estados emocionales que nos ayudan o perjudican en nuestro rendimiento personal tristeza, angustia, desánimo, etc.

Complementario con el consejo anterior, todos merecemos disfrutar de la recompensa de nuestro esfuerzo, aunque sólo sea el pararnos y darnos un reconocimiento a nosotros mismos por nuestra constancia. Es normal que estés más concentrado y seas más productivo cuando los plazos apremian por la reacción natural de estrés de nuestro organismo.

Sin embargo, este tipo de estrés no es beneficioso a medio y largo plazo. Hay que ser realistas:. Si lo que quieres es poder gestionar eficazmente el tiempo en redes sociales, tómate en serio estos consejos.

Si quieres, puedes dejarla en los comentarios. Coach y formador en las áreas de habilidades directivas, productividad personal y gestión del tiempo, y especialista en Inteligencia Emocional en Emos.

lo comparto con mis compis en nuestro blog interno. En mi opinión, una de las mayores complicaciones es que no sabemos priorizar, es decir, no sabemos distinguir entre lo importante, lo urgente y lo que no es ni una cosa ni otra. A mí me va bien establecer prioridades, hacerme muy consciente de ellas y seguirlas con disciplina, pero reconozco que no siempre lo consigo.

Y probablemente parte del error radica en que no sigo muchos de los puntos. De nada, Benet. La verdad es que a todos nos cuesta priorizar. Una cosa es la teoría y otra es la práctica :.

Un saludo. Bueno, ya me he planificado de lunes a viernes, de 8,30 a 10 de la noche, y sabado y domingo de 9,30 a 10 de la noche, con tiempo para imprevistos.

Dejo de hacer múltiples cosas que estaba haceindo y limito mucho mi acceso a Internet. A ver si soy capaz de organizarme. Ya lo contaré. Felix, desde luego que debes de contárnoslo.

Si no tenías costumbre de planificarte y de repente lo consigues al nivel que has comentado, te convertirás en mi héroe :. Como le decía a Benet, lo importante es ir implementando cambios poco a poco, e ir motivándose con los resultados.

De todos modos, si consigues implantar toda esa agenda de golpe, ¡genial! Genial el artículo, lo comparto con mis compañeros de trabajo que gestionas perfiles sociales. Me llama la atención lo de lo tiempos de concentración y el aumento de eficiencia por minutos.

Voy a probar este semana con los consejos, gracias. Por alguna razón se me quedó tu comentario sin atender y lo he visto ahora al contestar al siguiente. Mis disculpas. Aprovechando que han pasado algunos meses desde que ibas a intentar poner en práctica algunos de los consejos estaré encantado de que me cuentes el resultado.

Esta muy bien, desde hoy tratare de implementar en mi trablajo, las 10 claves para Organizar mis tareas y que me rinda el tiempo. Muy positivo, es importante encontrar un punto de orden y una estructura que permita alcanzar paulatinamente lo que nos proponemos.

Felicitaciones por el aporte, pondré en práctica tus consejos y te comentaré los resultados. Me alegro que te animes a poner en práctica alguno de los consejos. Esperaré encantado tus comentarios sobre cómo te ha ido. Es un error recurrente en sus publicaciones.

Gracias por tan valioso aporte, te felicito JONATHN, tu blogger e fabuloso, me ayuda a organizarme. Buen día. Me gustó mucho el artículo, este semestre lo implementaré en el trabajo en grupo con mis alumnos de bachillerato y espero que podamos adquirir esta herramienta. Ya les contaré y escribiré por consejo, si algo no tengo claro.

Me alegro de que te haya gustado, Lily. Espero que también te sea muy útil con tus alumnos. Estos consejos no son del todos aplicables en mi trabajo, cuando atiendes un departamento de servicio técnico industrial con un teléfono que no debes dejar de atender, informes diarios que reportar a los clientes sobre el servicio prestado y el status de sus equipos.

Planificaciones que cambian en base a emergencias, correos que deben ser respondidos al segundo por consultas técnicas… en fin la mayoría de las veces las horas de la jornada normal no alcanzan para cumplir con todo y al final del día te das cuenta que las horas nocturnas logras mejorar el rendimiento porque todos los elementos externos dejan de desconcentrarte, pero lamentablemente logro mis objetivos trabajando dos o tres horas extras sacrificando vida social y tiempo de descanso.

Delegar no es la mejor solución ya que se diluye la eficiencia general del trabajo. Tienes algún consejo mas especifico para mi jornada diaria? Haz dado una clave en el exito de trabajos exigentes, el trabajo en equipo.

Delegar no debe descartarse, a veces las personas disponibles pueden no darnos la seguridad de que harán un buen trabajo, pero es necesario experimentar con ellas y generar una relacion que permita un efectivo trabajo en equipo.