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Tanto en fase ofensiva, defensiva como en transición, todo jugador debe tener muy en claro su función en cada situación de juego para evitar desequilibrios dentro del equipo.
Estos entrenamientos pondrán a prueba la inteligencia del jugador y tienen la intención de mejorar drásticamente su toma de decisiones y gestión de riesgos dentro del campo. Por supuesto, también se ahondará en el aspecto táctico para que el jugador adapte su juego a distintas posiciones del campo y a las distintas situaciones de partido.
Todo jugador que quiera ser exitoso en el fútbol debe tener claros sus límites y las cosas que debe mejorar. En Ertheo enseñamos a los alumnos a hacer una introspección e identificar sus propias fortalezas y debilidades. Tener claras nuestras fortalezas es igual de importante que saber nuestras debilidades.
Afianzar las fortalezas y minimizar las debilidades es la ruta más segura para llegar al máximo nivel. Esconderte y negar tus defectos solo te hará estancarte y convertirte en un jugador limitado.
Además, también ayuda a que el jugador sea consciente de sus fallos y desarrolle esa humildad que tanta falta hace en momentos puntuales. Es básicamente el mismo proceso del punto anterior, pero teniendo como enfoque al rival de turno.
Estudiar previamente a los rivales que vas a enfrentar es un gran plus para identificar sus debilidades y fortalezas. Sin embargo, en niveles inferiores no se cuenta con tanta tecnología y material para poder estudiarlos antes del partido, así que toca analizar sobre la marcha.
Con estos entrenamientos los jugadores aprenderán a identificar qué técnica, recurso o movimiento no domina bien un jugador contrario para sacarle el máximo provecho.
Asimismo, también se deben detectar las fortalezas para tener cuidado en fase defensiva y que un jugador rival no marque la diferencia repitiendo una y otra vez la misma jugada. La calma y la buena toma de decisiones son fundamentales para mantener el control en un partido.
A tempranas edades es normal que los futbolistas sean más impulsivos y frenéticos, pero siempre hay que tener consciencia de que cada movimiento dentro del campo tendrá una consecuencia.
El autocontrol, para mantenerse siempre enfocado en el partido y sus situaciones, y la capacidad de liderazgo sobre otros compañeros son cualidades que un entrenador aprecia muchísimo.
Uno de los aspectos más importantes en fase ofensiva es la detección de espacios entre las líneas del equipo rival. Los jugadores aprenderán en el curso cómo identificar esas zonas libres y aprovechar la ventaja que generan y cómo son capaces de desbalancear a la defensa rival, abriendo las ventanas necesarias para construir una jugada de peligro.
El espacio no solamente debe verlo el jugador que va a pasar el balón, sino también quien debe ocupar ese espacio de forma oportuna.
Los futbolistas aprenderán a identificar el espacio y atacarlo en el momento preciso para sorprender al contrario. Tener velocidad de piernas es muy importante, pero no sirve de mucho si no tenemos una rapidez mental para actuar.
La capacidad de reaccionar e improvisar correctamente ante jugadas inesperadas es algo que también debe entrenar todo jugador.
Mientras menos tiempo hay, más difícil es tomar una decisión; pero los verdaderos cracks sacan provecho de estas situaciones para actuar más rápido, ser más audaces, y sacar ventaja. También, identificar un espacio es el primer paso, pero de nada sirve si el jugador no sabe cómo aprovecharlo y qué hacer para desequilibrar al rival.
Este tópico está enfocado en la distribución de espacios dentro del campo y la consecuencia que pueden generar los movimientos y pases en los equipos contrarios. Las fases ofensivas no pueden tener siempre el mismo ritmo. Se debe variar en intensidad para hacer que las jugadas no sean predecibles para el rival y para aprovechar las cualidades de los jugadores.
El futbolista aprenderá a manejar los tiempos del partido según sea conveniente por la situación del marcador, posesión y otras variables. A veces atacar más rápido no significa atacar mejor; y esto le quedará muy claro a los jugadores después de los entrenamientos. Todo jugador debe estar en constante autoevaluación para seguir mejorando en todos los aspectos de su juego.
Ninguna persona conoce los límites, ventajas y debilidades de un jugador como él mismo. Por ello, es imperante que conozca la importancia de analizar sus actuaciones y desarrollar un criterio correcto sobre su toma de decisiones y evaluación posterior a los partidos. En la academia se otorga una rutina de gimnasio personalizada para cada jugador.
Según su edad, peso y condiciones; los jugadores reciben su itinerario y comienzan a sacarle provecho al gimnasio. No hay mejor forma de aprender que viendo a los mejores. En el curso se muestran ejemplos de jugadores que son referentes a seguir en diferentes posiciones. La intención de esto es que los futbolistas puedan adaptar recursos técnicos y tácticos de grandes jugadores a su repertorio de habilidades.
Dicho esto, otra ventaja que incluye el curso online de Ertheo es la presencia de entrenador de fútbol personal online que le dará un seguimiento individual al jugador. Los entrenadores de las academias tradicionales tienen que estar a cargo de 20 a 25 jugadores por sesión.
Es normal que no puedan tener el mismo nivel de atención con todos los futbolistas al mismo tiempo. Esto causa que muchos futbolistas sean ignorados y se estanquen en su aprendizaje por falta de atención.
Una muy buena forma de contrarrestar este hecho es contratando a un entrenador personal UEFA Pro Online que vaya monitoreando los progresos del futbolista a distancia.
Y lo mejor es que es un proceso muy sencillo y práctico para ambas partes. Lo único que tienes que hacer para someterte a la evaluación de un entrenador personal UEFA Pro Online a distancia es grabar los partidos y sesiones de entrenamiento.
Eso sí, la toma de la cámara debe estar enfocada en ti y en tus movimientos, con una vista general del parado táctico del equipo y otros detalles, pero que se vea también con buena resolución tu movimiento y desempeño en el terreno de juego.
No hay mejor método para aprender que el ensayo y error. Esto combinado con la enseñanza y el monitoreo activo de un entrenador hace que un jugador mejore exponencialmente de una sesión de entrenamiento a otra. El entrenador personal online seguirá de cerca todos tus movimientos y detalles para evaluar tu desempeño, técnica, comprensión del juego y más variables que pueden surgir en un partido.
Recibirás un feedback completamente personalizado con las evaluaciones, indicaciones y entrenamientos que debes hacer para mejorar las deficiencias que se mostraron en los vídeos que enviaste. Esta mecánica de enseñanza te hará pensar activamente en tus decisiones dentro de la cancha.
Un entrenamiento individualizado siempre es mejor que uno grupal; y gracias a un entrenador personal UEFA Pro Online puedes acceder a ello desde la comodidad de tu hogar.
Aprovecha al máximo todos los consejos del entrenador y verás cómo tu juego se desarrollará más rápido que nunca. Convertirte en un futbolista exitoso es un desafío incluso para los jugadores más talentosos. Estas 15 habilidades, más los tres tips que hemos repasado, son esenciales para tu desarrollo como jugador de fútbol, pero necesitarás mucho más que habilidad para llegar a ser un profesional.
Ser constante siempre, aceptar las críticas y seguir hacia adelante es lo más importante para mantener tu carrera futbolística a flote. Lo importante siempre es seguir adelante , asesorado de la mejor forma posible y con la convicción de que lograrás conseguir tus sueños.
Y, por supuesto, si optas por entrar a una academia de fútbol de alto rendimiento ; da el máximo de ti para que tengas más oportunidades de llegar al nivel profesional. TIP 1 — Academias de fútbol de alto rendimiento Las academias privadas enseñan a talentosos jugadores jóvenes a desarrollar sus habilidades y prepararlos para competir a nivel colegial, semiprofesional o profesional.
Cómo mejorar tu técnica en el fútbol Del apartado técnico del futbolista se desprenden cuatro habilidades básicas que todo jugador profesional debe tener. Control de balón. Precisión en el pase.
Control de tu cuerpo. TIP 2 Mejorar la técnica es cuestión de horas de práctica y hacer varios ejercicios repetidamente. Cómo mejorar tu comprensión del juego Por desgracia, muchos jugadores se enfocan muchísimo en entrenar su parte física y se olvidan por completo de su mente. Aprovechamiento de espacios Aprovechar el espacio es esa habilidad que te permite captar esos sectores vacíos del campo y aprovecharlos a favor de tu equipo.
TIP 3 Una forma de mejorar tu aprovechamiento de espacios es mirar buen fútbol y verlo activamente. Conocimiento táctico El conocimiento táctico se refiere a la sabiduría que tiene el jugador sobre la estructura del juego.
TIP 4 Una de las mejores formas de ganar inteligencia en el juego es entrenar con diferentes entrenadores y jugadores en diferentes momentos del año. Evaluación de riesgos en el campo.
Más que eso, siento una necesidad interminable de aprender, de mejorar, de evolucionar, no solo para complacer al entrenador y los fans, sino para satisfacerme a mí mismo. Creo firmemente que no hay límites para el aprendizaje y que nunca puedo parar, no importa que edad tenga.
TIP 5 Para desarrollar inteligencia dentro del campo se requiere muchísimo tiempo de juego y aún más tiempo para reflexionar. Aspecto físico El aspecto físico es otro elemento esencial para conseguir el éxito en el fútbol. Balance y coordinación El balance es otra habilidad imperativa que todos los jugadores de fútbol que aspiran a la cima deben tener.
TIP 6 Asegúrate de entrenar tu capacidad de jugar con los dos pies. Velocidad Una de las habilidades más diferenciales hoy en día, sin duda alguna, es la velocidad. TIP 7 Tu manera de correr afecta mucho tu velocidad.
Estas son algunas: El corredor debe tener su cuerpo ligeramente inclinado hacia adelante. Esto permite que la persona mantenga su centro contraído y pueda levantar las rodillas para avanzar a gran velocidad. Esta forma de correr también facilita y hace más cómodo el movimiento de tu rodilla al caer en la superficie.
Un corredor nunca debe golpear el suelo frente a su centro de gravedad. Esto hace que pierdas velocidad y que también puedas tener una lesión. El jugador debe correr con pasos cortos y rápidos. Extender y sobreextender tu paso dificulta que tus pasos vayan en línea con la rodilla, incrementando el riesgo de lesión.
Fuerza y potencia La fuerza y la potencia, junto a la velocidad y la agilidad, contribuyen a que el jugador ejecute correctamente sus disparos, pasos largos, pueda retener la posesión del balón con su cuerpo, robar balones a los rivales y ganar duelos aéreos.
Mentalidad Tener la mentalidad correcta para jugar es ese requisito final para tener éxito en el fútbol. El éxito no es accidental. Es trabajo duro, perseverancia, aprendizaje, estudio, sacrificio; y sobre todo, es amor por lo que haces o lo que quieres aprender a hacer.
Así pues, el apartado de mentalidad engloba estas cuatro habilidades:. Pasión y amor por el deporte. SABÍAS QUE… ¿Has escuchado de la regla de las 10, horas? Calma y fortaleza mental El mundo del fútbol está cada vez más cargado de factores externos que te pueden desconcentrar de lo que ocurre dentro del campo.
Tener calma y fortaleza mental te ayudará a: Jugar bien bajo presión: Cuando el tiempo se está acabando, los jugadores comienzan a jugar sin pensar mucho.
La calma te ayudará a ser un jugador que toma las mejores decisiones en los momentos más cumbres de los partidos. Esto es fundamental para patear penaltis, por ejemplo. Aceptar la derrota: En algún momento de tu carrera vas a perder. La fortaleza mental es importante para afrontar la derrota de la manera correcta y motivarte a mejorar desde el positivismo, evitando pensamientos tóxicos y que disminuyan tu confianza.
Manejar la agresividad del otro equipo: En muchos partidos los contrarios quizás sean más agresivos de lo que deberían contra ti y otros compañeros. Es posible que te golpeen y provoquen cuando el árbitro no ve para sacarte mentalmente del partido. La ira es una pésima consejera para tomar decisiones, así que si te irritas, pierdes.
Tener calma te ayudará a sortear estas situaciones con paz. Aceptar el rechazo y perseverar: La ruta al éxito para un futbolista no es un camino de rosas. Es muy posible que seas rechazado por una academia en tu trayecto y rendirse no es opción.
Muchos jugadores son rechazados por equipos que simplemente no creen en ellos y luego llegan a la cima. Es esencial aceptar el rechazo y seguir adelante a pesar de las críticas. El secreto es creer en tus sueños, en el potencial que tienes de ser una estrella.
Sigue buscando, sigue creyendo y no pierdas la fe en ti mismo. Aprende de tus entrenadores Otra cualidad importante que debe tener un futbolista dentro de su mentalidad es la de aprender de sus entrenadores.
Antes de terminar, 3 tips para conseguir una ventaja competitiva en el fútbol Más allá de las 15 habilidades que ya han sido mencionadas, también existen otros métodos que te permiten aumentar las probabilidades de tener éxito en el fútbol.
Asiste a una academia de fútbol privada de alto rendimiento Contrario a lo que muchos creen, por más que los clubes más prestigiosos de Europa contraten jugadores juveniles y les ofrezcan formar parte de sus divisiones inferiores, esta formación deportiva puede ser mejorada si el futbolista asiste a una academia de fútbol privada.
Formación general: Las academias privadas no se enfocan solamente en el fútbol. Preparan al alumno para enfrentarse a todas los ámbitos de la vida, priorizando el futbolístico, pero jamás abandonando las otras áreas. Evaluación imparcial del jugador: Al no estar directamente ligados con una institución, las evaluaciones del rendimiento de los jugadores siempre serán sinceras e imparciales.
Desde su ingreso, en la academia se evalúa el futuro que tiene el jugador y sus posibilidades para dar el salto profesional. Intercambio cultural: En Ertheo, por ejemplo, tenemos academias internacionales a las que asisten jóvenes de todos los países del mundo. Esto fomenta el intercambio cultural entre los alumnos y el aprendizaje global sobre las costumbres de distintos países del mundo.
Enseñanza más personal: En las academias privadas se le da una enseñanza mucho más personal y dedicada a los alumnos. Las grandes academias de clubes se enfocan solo en vender, ceder o fichar jugadores; en las academias privadas se les lleva de la mano para que puedan crecer dentro de sus posibilidades.
Por otro lado, en cuanto a la parte teórica del curso, este es el temario : Manejo del perfil ofensivo: Nociones básicas sobre el posicionamiento ofensivo, inteligencia táctica, sabiduría para identificar y atacar los espacios, identificar las debilidades de los defensores contrarios y todo el aspecto técnico que cubre control de balón, disparo, regate y pases.
Esto es especialmente beneficioso cuando se juega bajo las luces brillantes del estadio o en condiciones climáticas adversas. El fútbol es un juego de precisión y habilidad, y cada ventaja cuenta. Las lentes de contacto se han convertido en una herramienta poderosa para los futbolistas , ya que ofrecen una visión, seguridad y comodidad mejoradas.
El mundo de la óptica deportiva sigue evolucionando, proporcionando a los deportistas soluciones innovadoras que elevan su rendimiento.
A medida que avanza la tecnología, podemos esperar opciones de lentes de contacto aún más personalizadas y especializadas que optimicen aún más la visión de un jugador de fútbol y contribuyan al deporte rey.
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EL SANEDRÍN DE JUGADORES: \Fomenta la Comunidad y la Camaradería Los jugadores de Grandes Ligas, parejas o familiares, pueden contactar a la Línea de Ayuda llamando o enviando un mensaje de texto al número Ayuda al autoestima. Así como el fútbol ayuda a la salud del cuerpo, también lo hace a la salud mental. Está comprobado que practicar deportes genera bienestar: Beneficios para Jugadores Contacto
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